The Vitamin D Epidemic and its Health Consequences (Michael F. Holick)

Kekurangan vitamin D sekarang diakui sebagai epidemi di Amerika Serikat . Sumber utama vitamin D untuk anak-anak dan orang dewasa adalah dari paparan sinar matahari yang masuk akal . Dengan tidak adanya paparan sinar matahari 1.000 IU cholecalciferol diperlukan setiap hari untuk anak-anak dan orang dewasa . Kekurangan vitamin D menyebabkan mineralisasi miskin dari matriks kolagen pada tulang anak muda yang mengarah ke retardasi pertumbuhan dan kelainan bentuk tulang yang dikenal sebagai rakhitis . Pada orang dewasa , kekurangan vitamin D menyebabkan hiperparatiroidisme sekunder , yang menyebabkan hilangnya matriks dan mineral , sehingga meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang . Selain itu, mineralisasi miskin baru ditetapkan matriks tulang dalam hasil tulang dewasa dalam penyakit tulang menyakitkan osteomalacia . Kekurangan vitamin D menyebabkan kelemahan otot , meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang . Kekurangan vitamin D juga memiliki konsekuensi serius lainnya pada kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan . Ada banyak bukti ilmiah yang berimplikasi defisiensi vitamin D dengan peningkatan risiko diabetes tipe I , multiple sclerosis , rheumatoid arthritis , hipertensi, penyakit jantung kardiovaskuler , dan kanker mematikan yang umum . Kewaspadaan status seseorang vitamin D oleh pengukuran tahunan 25 - hydroxyvitamin D harus menjadi bagian dari pemeriksaan fisik tahunan .baca selengkapnya (Silmi Aulia Gusti)